Conhecer as propriedades dos alimentos, condimentos, a comida que cura.
Fazer uso integral dos alimentos.
O jantar foi assim:
Paella Vegetariana
Com folhas e talos de folha de beterraba
Cenoura
Arroz integral
Vagem ,
brócolis
Baixa caloria e rica em fibras....
Com um toque de canela que tem ação antifúngíca
Nós Moscada que é relaxante...
Curry que tem ação anti-séptica.
Leite de coco na prevenção da anemia.
Nenhum comentário:
Postar um comentário